Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 45.84g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Банан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Семеринка, Çiğ Köfte , Помидоры. Dinner: Çiğ Köfte , Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|