Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 118.78g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Lunch: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem. Dinner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Other: Broa de Fubá, Panco Rosquinha de Leite, Leite (Leite Integral), Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Itambé Natural Milk (170g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Da Colônia Rosca Branca, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Thais Erm's Weight History
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