Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 63.49g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Рахат Зефир в Шоколаде , Бижан Колбаса Говяжья, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Пиво, Вино, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|