|
午餐：煮物鍋、蒸南瓜、無糖檸檬紅茶 （鍋物內容：牛肋條、紅白蘿蔔、洋蔥、木耳、青江菜）
|
1189 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 70.37g | Carbs: 119.86g.
Lunch: 蒸南瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 7-11 白蘿蔔, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 福記 茶葉滷蛋, 雅方 手工火鍋凍豆腐, Costco 牛肋條. Dinner: Weet-Bix 澳洲全穀片（五穀莓果）, 龍口 冬粉, 水煮蛋, 青江菜, 無糖豆漿, Costco 牛肋條. Snacks/Other: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 蒟蒻寒天果凍, 桂山冰棒 牛奶冰棒. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|