Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 72.97g | Prot: 106.17g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, PanBauletto Integrale, Caffè (Espresso), Estathé Zero Pesca, Chiquita Banana. Lunch: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Caffè (Espresso), PanBauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca . Dinner: Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Crema di Cacao e Nocciole, Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Ciliegie, Kiwi. more...
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3052 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 3 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 6 hours and 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Saretta-88's Weight History
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