Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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63.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 85.16g | Prot: 64.86g | Carbs: 41.70g.
Lunch: 키토베이스 512 버터커피. Dinner: 서울우유 슈레드 피자치즈, 루어팍 가염버터, 케이에프푸드 더 착한 제주 돼지 팜, KF Food The 착한 케첩, 키토베이스 볼로네제 소스, 소고기 미트볼. Snacks/Other: 수박. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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