|
Вторник день не менее тяжёлый чем понедельник, отработала утро и потренила с гантельками 🏋♀️. Завтрак. Который я с фоткала уже в процессе поедания ибо забыла это сделать изначально 😸. Каша 5 злаков на 🥛с 🍌 + 2 яйца всмятку + чай с 2 бутика и на хлебце с сливочным 🧀. Обед. Капуста квашеная + пюре кортофельное + крабовые палочки с творожным 🧀 + чай с 2 дольками 🍫. Перекус.за кадром Творог Савушкин мягкий 0 % + 2 кружки кофе с 🍦 чистая линия пломбир. Ужин. Кукуруза консервированная + курица в томатном соусе + + много воды.
|
2279 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 111.58g | Carbs: 276.32g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан. Lunch: Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Delicadore Latte Macchiato, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Grow Food Курица в Томатном Соусе, Globus Кукуруза Консервированная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|