Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 99.48g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Премия Сыр Маасдам 45%, Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез Fitness Style, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Чай, Миндаль, Кешью. Lunch: АВК Конфеты Trufalie , Помидоры, Абрикос, Абрикос, Кофе Латте, Chocofini Шоколадная Паста, Клубника. Dinner: Епікур Печінка, Кофе Латте, Banket Мороженое. Snacks/Other: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Картошка Печеная, Сахар, Злагода Сметана 20%, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|