Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 95.58g | Carbs: 218.81g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Coral Club Спирулина. Lunch: Рассольник, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлеб Бородинский, Столовое Вино, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рассольник, Богучарские Семечки Отборные Жареные. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|