Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 98.73g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Запечённое Яблоко с Творогом. Lunch: Печеночный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|