vxlenv's Journal, 09 Jun 21

últimamente estoy super estresada y con mucha ansiedad y siento que estoy descuidando mis hábitos, me cuesta ponerme a hacer ejercicio y comer saludable. tienen algún tip para cuando se descarrilan? 😅

View Diet Calendar, 09 June 2021:
631 kcal Fat: 12.14g | Prot: 27.30g | Carbs: 102.24g.   Breakfast: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla. Lunch: Lulemuu Granola Con Coco Y Miel, Tregar Yogur Light Batido, Monster Energy Ultra. Dinner: Bonwert Caldo De Verdura , Queso Fresco, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Snacks/Other: Crowie Barrita de Arroz, Carrefour Leche Parcialmente Descremada. more...
29 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Hola! Para el estrés y la ansiedad: Meditación y para cuando descarrilás : Volver a empezar 💪 
09 Jun 21 by member: MeriCasutti

     
 

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