Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 103.27g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Millennium Шоколад Orange 74%, Доброїж Жива Халва Ярина, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Соевый Соус, Vegeta Айвар, Помидоры, Авокадо, Премия Крабовые Палочки, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Редис, Огурец, Сильпо Лук Репчатый , Масло Подсолнечное, Морковь, Картофель Отварной, Лавка Традиций Борошно Цільнозернове Зі Спельти. Lunch: Сильпо Слива, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Помидоры, Молокія Кефир 1%, Творог 9%, АТБ Яблоко Ред Чиф, Чудова Марка Буряк Варений. Dinner: Клубника, Мрія Какао Темне 20-22%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Премия Гречневая Крупа, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.zotova's Weight History
|