Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
42.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 23.02g | Carbs: 257.15g.
Breakfast: Клубника, Вода, Клубника. Lunch: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Snacks/Other: Лаваш Армянский, Липтон Айс Ти Холодный Чай со Вкусом Арбуз Мята, Пепси Миринда Микс-Ит со Вкусом Клубники и Личи, Лаваш Армянский. more...
|
|
1164 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 1 hour, Singing - 10 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chat mouillé's Weight History
|