Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 109.52g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: فول فول, فلافل (قرص طعميه), عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, سلطة خضراء. Lunch: الجزر, كوسة, سلطة خضراء, سمك بلطي. Snacks/Other: Almarai Full Cream Milk, العنب, التفاح, بطيخ. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bmbmhassan112's Weight History
|