sebas.blanco's Journal, 10 Jun 21

Se que decir que las hojuelas de avena son un súper alimento es descubrir el agua tibia, pero la verdad es increíble la saciedad que te genera durante todo el dia. Ahora estamos buscando nuevas formas de preparla.

View Diet Calendar, 10 June 2021:
1746 kcal Fat: 50.47g | Prot: 123.77g | Carbs: 202.03g.   Breakfast: Kirkland Signature Yogurth Griego, Jell-O Gelatina Light Fresa, Plátano, Habaneras Galletas Integrales, Canela, Hojuelas de Avena. Lunch: Naranjas, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Pechuga de Pollo, Pan integral Casero con semillas, Frijoles Cocidos, Nopales, Pimienta Negra, Sal, PAM Pam, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga. Dinner: Chile Serrano, Dolores Atún en Agua, Susalia Tostadas Horneadas, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Pepino (Pelado), San Juan Claras de Huevo, Lechuga, Aguacate, Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, PAM Pam, Pimienta Negra, Pan integral Casero con semillas. Snacks/Other: La Pastora Té Verde, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Manzana Golden, Clight Naranja, Taragui Yerba Mate Regular, Huevo, Ciruela, Pechuga de Pollo, Lechuga, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral, Pepino (Pelado), Zanahoria, Semillas Secas de Chía, Limón. more...
2014 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 12 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
si es cierto, si descubres nuevas recetas nos las pasas, a mí me fascina el avena. 
10 Jun 21 by member: guerreroguillen.mariaadriana
Con gusto!! 
10 Jun 21 by member: sebas.blanco

     
 

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