Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 63.97g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Adal Молоко 2,5%, Банан, Эмир Сыр Моцарелла, Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Burn Энергетик. Dinner: Рахат Мармелад Весёлый Зоопарк, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат Лукум Ассорти, Adal Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Hochland Сыр Творожный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: President Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|