Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 43.40g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Санта Бремор Антарктик Криль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Витьба Вафли Витоша, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Dinner: Драники, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|