sebas.blanco's Journal, 11 Jun 21

Asi estan nuestros datos corporales ahora. Probablemente es mi mejor estado fisico pero vamos por mas! a ver si podemos reducir ese porcentaje de grasa un poco mas.

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1821 kcal

Fat: 63.02g | Prot: 118.65g | Carbs: 206.00g.   Breakfast: Jell-O Gelatina Light Fresa, Habaneras Galletas Integrales, Plátano, Kirkland Signature Yogurth Griego, Canela, Hojuelas de Avena. Lunch: Pepino (Pelado), Naranjas, Ciruela, Frijoles Cocidos, Nopales, Pechuga de Pollo, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Sal, PAM Pam, Pan integral Casero con semillas, Pimienta Negra, Aguacate, Zanahoria, Lechuga. Dinner: Huevo, Pechuga de Pollo, Susalia Tostadas Horneadas, Aguacate, Pimienta Negra, PAM Pam, Sal, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Pan integral Casero con semillas. Snacks/Other: La Pastora Té Verde, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Manzana Golden, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Taragui Yerba Mate Regular, Los Volcanes Queso Oaxaca, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Tía Rosa Tortillinas. more...

1874 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 4 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...