Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 34.72g | Carbs: 162.08g.
Lunch: Финик, Пирожок с Картошкой, Слойка (с Заварным Кремом), Violette Творожный Сыр, Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Торт Наполеон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Клубника, Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|