Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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61 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2641 kcal
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Fat: 123.50g | Prot: 85.47g | Carbs: 310.17g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Olio d'oliva. Lunch: Bieta, Carote, Asparagi, Conad Cipolla Dorata, Fermaggiò Cremoso all'aneto, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci , Gioie di Gusto Funghi Porcini a Cubetti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Broccoli, Peperoni Arrostiti, Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Spinaci, Coop Cavolo Verza, Zucchine, Fagioli Corallo. Dinner: Sondey Fiorentine di Pasta Sfoglia , Lidl Ciabatta, Anacardi, Pata Riccioli di Mais , EuroCompany Mais Tostato, Esselunga Ciliegie, Alpro Yogurt Lampone Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Campiello Frollini Integrali , Nespole, Noci. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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