|
Antingen har jag en lustig våg eller en lustig kropp. I förrgår vägde jag in mig på 90,3, igår visade den 91,2 och i morse 88,8. Ganska så svängig tillvaro😁 Jag väger mig alltid vid samma tid och rutin. Nej, nu är det dags att fixa lite frukost. Efter en stressig arbetsvecka har jag bestämt att det ska bli en bra och lugn helg med mina barn och underbara fru. (använder man ordet fru längre? kändes så där stelt när jag skrev det😄) Jag hoppas att ni alla får en bra helg, tack för att ni finns här. Pepp Pepp
|
2008 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 120.27g | Carbs: 234.52g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Arla Lättmjölk, Äpple, AXA Havregryn . Lunch: Majs, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Dinner: Pommes Frites, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Johnnys Senap Söt-Stark, Max Original Dressing, Korvbrödsbagarn Potato Burger Bun, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Other: Tweek Fruity Fresh, Vattenmelon, Triumf Glass Vattenmelon Sorbet. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes. more...
|
|