Еленка (и Еда)'s Journal, 12 Jun 21

Завтрак 276 калорий.Овсянка и кофе,сваренный,густой и ароматный,к нему еще сьела печенье Юбилейное 1шт на 52 калории.Много углеводов,поэтому в обед будет побольше белка.И сырники на ужин😇
Всем хороших выходных!я может и на море выберусь,600м от дома оно😜

---

1555 kcal

Fat: 40.47g | Prot: 80.66g | Carbs: 219.78g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Курага, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Российский 50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пловик. Snacks/Other: Сырники Домашние, Vici Крабовые Палочки Классические. more...