Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 64.76g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Гречка Отварная, Globus Горошек Зелёный, Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|