Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 77.33g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Yeşil Çay, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, İçim Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Erik. Dinner: Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Iceberg. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pink tony's Weight History
|