Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 73.28g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Картофель Отварной. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. Snacks/Other: Черешни. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|