sebas.blanco's Journal, 13 Jun 21

Dia de pesaje y medicion. Buenos resultados, perdi peso pero mas importante se redujo el porcentaje de grasa corporal y se conservo musculo!! Un paso mas cerca del objetivo

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1986 kcal

Fat: 61.26g | Prot: 133.52g | Carbs: 239.28g.   Breakfast: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Kirkland Signature Yogurth Griego, Plátano, Jell-O Gelatina Light Fresa, Canela, Habaneras Galletas Integrales, Hojuelas de Avena. Lunch: Salsa de Jitomate Natural, Frijoles Cocidos, Nopales, Tía Rosa Tortillinas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo, Naranjas. Dinner: Huevo, Aguacate, Pepino (Pelado), Lechuga, Susalia Tostadas Horneadas. Snacks/Other: Svetia Stevia, Tang Agua de Sabor, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Palomitas de Maíz, Ciruela, Naranjas, Huevo, Pechuga de Pollo, Lechuga, Bimbo Pan Tostado Integral, Aguacate, Pepino (Pelado), Zanahoria, Taragui Yerba Mate Regular. more...

1701 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 9 hours. more...