Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 170.67g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grovo Яичный Белок. Dinner: Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Баклажан, Арбуз, Перекресток Авокадо , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|