|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 101.89g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Растительное Масло, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Молоко Цельное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дымка Галеты Классические , Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Растительное Масло, Куриное Филе, Арсеньевский Квас. Snacks/Other: Дымка Галеты Классические , Банан, Клубника, Черешня, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Любятово Галеты Классические, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Driving - 15 minutes, Sitting - 1 hour, Massage - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes, Resting - 6 hours and 13 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 2 hours and 16 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннэткаЯ's Weight History
|