Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 52.78g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Мир Орехов Цукаты, Prime Star Кофе Американо, Молоково Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Очаковский Квас, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Масло Сливочное, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Масло Сливочное, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|