Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 57.87g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Яйцо, Помидоры, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Snacks/Other: Шелковица. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusenkonasty's Weight History
|