Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 119.52g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Орех Пекан, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Сахар, Corny Protein Chocolate. Lunch: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Dinner: Corny Protein Caramel. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|