Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 80.89g | Carbs: 214.51g.
Lunch: БКК Торт Пражский, Roshen Торт Золотой Ключик, Карп Запеченный, Гречка Вареная, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Attuale Нешлифованый Красный Рис. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|