Demiana Wagih's Journal, 14 Jun 21

مساء الفل ...
الشيبسي دا ينفع لو انا ماشية على نظام low carbs and fats
ولو اه... يتحسب ازاى كسعرات
شكرا مقدما :)

View Diet Calendar, 14 June 2021:
1142 kcal Fat: 36.12g | Prot: 82.40g | Carbs: 128.26g.   Breakfast: Nescafe Black Coffee, Bread عيش بلدي بالرده, Domty Light Feta Cheese, Cucumber, Tomatoes. Lunch: Lemon, Americana Chunks Tuna Meat in Water and Salt. Dinner: 100% Whole Wheat Bread, Mohab Smoked Turkey, Boiled Egg. Snacks/Other: Potato Chips, Baked Restructured Chips White Potato, Banana. more...
281 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
حلو كتغير مع وجبه بس خلي بالك القيم دي ل١٠جم منه بس يعني شوفي وزنه كام ودخلي بيناته علي البرنامج في في السيرش (اضافة طعام جديد+) ودخلي البيانات وصوري الباركود للمنتج هيتسجل عندك واحسبي المقدار الي تاخديه بالوزن هيطلعلك القيم  
14 Jun 21 by member: Om habiba2020
تمام ... تسلمى 💐 
14 Jun 21 by member: Demiana Wagih

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Demiana Wagih's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.