sebas.blanco's Journal, 14 Jun 21

Sopa de jitomate, zanahoria y pasta integral. Solo 141 K. Ideal como entrada en estos dias de frio y lluvia!!!

View Diet Calendar, 14 June 2021:
1688 kcal Fat: 44.75g | Prot: 113.12g | Carbs: 217.82g.   Breakfast: Habaneras Galletas Integrales, Nescafé Decaf sin Cafeína, Jell-O Gelatina Light Fresa, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Canela, Plátano, Hojuelas de Avena. Lunch: Sopa de jitomate, zanahoria y pasta integral, Naranjas, Pechuga de Pollo, Pimienta Negra, Sal, Frijoles Cocidos, Nopales, Pepino (Pelado), Lechuga. Dinner: San Juan Claras de Huevo, Susalia Tostadas Horneadas, PAM Pam, Pimienta Negra, Sal, Cebollas, Pan integral Casero con semillas, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Dolores Atún en Agua, Pechuga de Pollo, Aguacate, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria. Snacks/Other: La Pastora Té Verde, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Naranjas, Ciruela, Taragui Yerba Mate Regular, Pechuga de Pollo, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Lechuga, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral, Zanahoria, Pepino (Pelado). more...
1899 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sebas.blanco's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.