Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 52.18g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Bauer Айран, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Банан, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Черешня, Слайсы, Сушки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|