|
Join puoli litraa vettä ennenkuin muistin, että piti punnita! Onneks alemmas kuitenkin :)
|
74.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 66.28g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike, Keiju Margariini 70%, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Fazer Kaurapuikula. Lunch: Ketchup , Foodin Ravintohiivahiutale, Zucchini, Torino Täysjyvä Cappelli, Soijarouhekasvissoossi. Dinner: Sesame Seeds, Cucumber, Avocado, Sushiriisi. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Pirkka Kauramaito , Helmi Helmipuuro, Annas Pipari, Fazer Kaurapuikula, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Keiju Margariini 70%, Atria Kalkkunaleike. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|