Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 124.07g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яйцо, Говядина Тушеная, Nescafe Gold Origins Sumatra. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Now Ultra Omega 3-D, Печень Жареная с Луком Рома, Гречка Отварная Алтай 20.09.2020 . Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|