Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 138.93g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Сметана , Сметана , Білоцерківський Творог 5%, Клубника, Льняное Масло. Lunch: Veladis Зубатка Стейк, Комо Сыр Российский , Сильпо Салат Шуба , Торт Наполеон. Dinner: Сметана , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красные Вишни, Шелковица, Сладкий Горошек (Стручок), Черешня Черешня, Капучино. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|