Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 32.85g | Prot: 36.05g | Carbs: 177.26g.
Lunch: Brauner Zucker, Reispapier, Lien Ying Reis-Essig, REWE Garnelen, Reisnudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Junge Frühlingszwiebeln, Fischsoße, Sesamöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gurke (mit Schale), Edeka Mungbohnen Sprossen, Eisbergsalat. Dinner: Rapsöl, Spargel, Danone Dany Pflanzlich Haselnuss Dessert Schoko, Lien Ying Reis-Essig, Eisbergsalat, Edeka Mungbohnen Sprossen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Gurke (mit Schale), Reisnudeln (Gekocht), Fischsoße, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Garnelen, Sesamöl. Snacks/Other: Wasser, Leitungswasser, Kilkenny Bier, Brauner Zucker, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Fritz Kola. more...
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2882 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 5 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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