Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 127.39g | Prot: 92.00g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: Çilek, Kuru Kayısı, Ceviz, Kuru Hurma, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Iceberg, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Cacık, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Karpuz, Çilek, Yeşil Elma, Uno Kruvasan, Kuru Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkotanye's Weight History
|