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En el menú keto de hoy tocaba: brócoli al horno, revuelto de dos huevos y espaguetis con leche de coco (de ayer) con curry, cebolla, pollo y anacardos. No me lo he podido acabar 🙃
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1420 kcal
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Fat: 109.54g | Prot: 82.29g | Carbs: 26.39g.
Lunch: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Tomate Triturado, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Mercadona Leche de Coco , Slendier Espaguetis Konjac. Dinner: Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Tomates Cherry, Lidl Guacamole , Alesto Anacardo Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Wudy Salchichas . Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). more...
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 Comments
Los espaguetis son de konjac 🤪
15 Jun 21 by member: martiusla
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Hola Martiusla. Esos espaguetis están buenos? Dónde los compras? Es la pasta que más me gusta, y como ya he bajado bastante peso quiero probar cosas nuevas keto
15 Jun 21 by member: NutriBeli
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Hola, Beli!! A mí me quitan el gusanillo de la pasta cuando hago la keto! El sabor lo coge de de la salsa que le vayas a echar. La textura es rara no te voy a mentir 😂😂 es como gomoso pero hace su función 🥰 no tienen nada de carbos y apenas de kcal. Yo lo suelo comprar en herbolarios y el precio por ración rondan los 2-3€. Te aconsejo que antes de comprarlo lo pruebes y mires si te sienta bien. Hay personas que le sientan mal porque se nota como hinchados, pero a mi por ejemplo me va bien 👌🏼
15 Jun 21 by member: martiusla
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Martiusla. Yo probé una vez una pasta en un japonés y el nombre se parecía, voy a mirar por su puedo ir de nuevo y probarlas. Muchas gracias😉
16 Jun 21 by member: NutriBeli
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16 Jun 21 by member: lebula
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Ketobeli esta pasta nunca te la van a servir en un restaurante convencional porque es como comer poliespan y del caro, es decir, es buena para lo que dice Marti, quitar el mono en keto, pero nutricionalmente pues no aporta nada. Imagino que lo has confundido con el udon o la soba
16 Jun 21 by member: lebula
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Eso es... el konjac rara vez lo vas a encontrar en restaurantes. Son más de usar pasta de arroz p o soja. El konjac la única cosa que le he encontrado utilidad es que por 100g hay 5g de fibra (muy importante para 🚽) jajajajaja pero ya está poco más. Está bien para llenarte 👏🏼👏🏼
16 Jun 21 by member: martiusla
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