Вадим_А's Journal, 15 Jun 21

200 гр брокколи-70 ккал и индейка 160 гр - 160 ккал
Чудо - ужин

View Diet Calendar, 15 June 2021:
1978 kcal Fat: 62.47g | Prot: 158.55g | Carbs: 188.76g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сгущенное Молоко, Черемушки Хлебцы Зерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Овощами, Индейка Тушеная, Лидский Квас Хлебный, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Лидский Квас Хлебный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хамон, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Молочная Страна Сгущенное Молоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Lactica Греческий Йогурт. more...
3242 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

87 Supporters    Support   

Comments 
Идеально👍👍👍 
16 Jun 21 by member: MariyaSuhova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Вадим_А's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.