Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 178.70g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Яйцо Цесарки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|