Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 76.47g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Corny Cranberry. Lunch: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит, Просто Смесь Сладкая К Чаю. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ygo761140's Weight History
|