Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 81.98g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Royal Baker Макаруны, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Фермерский Продукт Молоко 4%. Dinner: Избенка Сыр Рикотта, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|