Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 73.81g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Замок Сыр Копчёный Плавленый Колбасный, Капуста Тушеная, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|