Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 133.69g | Prot: 107.67g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Кофе Латте, Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Водный Мир Paste Crab. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Tekmar Musli V Jogurte, Tekmar Vitality Батончик Мюсли "Виталити" с Миндалём и Витаминами. Dinner: Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Кабачки Жареные, Street Soup Грибной Крем-Суп, Водный Мир Paste Crab. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaaaaaaaaayg's Weight History
|