Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 129.53g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриное Филе, Магнит Авокадо, Лук, Магнит Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Манго Желтое, Мария Наполеон Домашний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|