Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 169.96g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Васильково Поле Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Просто Яйцо Яйца С0, Green Market Мексиканская Смесь, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Васильково Поле Молоко 1,5%, Хрустящие творожные вафли. Dinner: KDV Конфеты «Super», КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадик, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|