|
Ini pencapaian paling membagongkan selama aku diet 😭 Baru kali ini karbo ada di posisi terakhir, kalah sm protein. Tp, sodium sm kolestrolnya jg ga kalah membagongkan.😂
|
520 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 43.42g | Carbs: 40.27g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Margarin, Tahu Goreng, Kubis, Bawang Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dinner: Kubis, Sawi Putih, Daun Bawang, Bawang Putih, Garam, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Oatmeal. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
16 Jun 21 by member: Aming73
|
1000 kalori? protein cm 43gr?
16 Jun 21 by member: Elly Mastaka
|
hemmm 1000 kalori ya?? monanges ajalah😂
16 Jun 21 by member: nillayanuar4
|
1000 kalori biar cepet kuruzzz
16 Jun 21 by member: oladevara
|
iya, sangat membagongkan ya...😅
16 Jun 21 by member: selly.r
|
ketika suhu mulai turun @aming73
jangan kaget bang, hahaha
16 Jun 21 by member: altof123
|
1000 kalori apa tidak pingsan? 🗿
16 Jun 21 by member: Mika Iruma
|
16 Jun 21 by member: ina rista
|
Tanggung mba cuma 1000 kalori kurang ekstrim🙄🤣🤣
16 Jun 21 by member: Olivia Ochim
|
Dibenerin lagi kak makannya, itu terau sedikit. Bsk kalau udah ngga diet lg naik bb cepet lagi lho kalau kamu makan cuma segitu terus. Kalau maindsetnya msh kaya gt ya bakal diet yoyo
16 Jun 21 by member: dyahita
|
1000 kalori pingsan gatuh mba ?
16 Jun 21 by member: syaanf
|
500 kalori lebih cepat kurus sih menurutku hihi
16 Jun 21 by member: arrizalmuhhaidar
|
Banyak bgt yg komen kalo 1000 kalo ga cukup. Setelah aku search lagi, 1000 kalo emang ga cukup buat aku. Makasii bgt buat yg udh kasi pencerahan, pasti bakal aku perbaiki lagiii 😭
16 Jun 21 by member: Felita Azahra
|
@arrizalmuhhadiar Wah, gilaa ga kuat, ekstrem bgt itu 😭
16 Jun 21 by member: Felita Azahra
|
16 Jun 21 by member: maulidamulia751
|
ngakak SM caption'y kak🤭🤣🙏✌️
16 Jun 21 by member: sari081214
|
16 Jun 21 by member: Santi_des
|
Aq protein masih 70 gram aja mo nangis… mkn apa lagi ya yang tinggi protein…
16 Jun 21 by member: arainaya
|
kak coba 500 kalori klaau 1000 mah gk ekstrim 😂😂
16 Jun 21 by member: butamsikin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felita Azahra's Weight History
|